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13 septembre 2016 2 13 /09 /septembre /2016 20:49

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Les ingrédients:

des cotelettes d'agneau

pour la marinade:

1càc de moutarde

2 gousses d'ail ou 1/2 càc d'ail en poudre

un peu de romarin

1càc d'huile d'olive

un peu d'origan

sel et poivre

1càs d'huile nature

1càc de jus de citron

pour la sauce d'accompagnement:

1bol de mayonnaise

une pincée d'ail en poudre

1càc d'huile d'olive

1càs de persil ciselé

sel et poivre

1càc de citron

et pommes de terre et haricots vert sautés

كوطليت حسب الأشخاص

بالنسبة للترقيدة :

م ص موطارد 

2 روس ثومة مدقوقة أو نص م ص ثومة غبرة

شوي ٱزير

شوي زعتر

م ص زيت زيتون

ملح وإبزار

م ص زيت نباتي

م ص عصير حامض

بالنسبة للصلصة المرافقة :

زلافة مايونيز

رأس م ص ثومة بودرة

م ص زيت زيتون

م ك معدنوس مقطع

ملح وإبزر

م ص عصير حامض

الخضر المرافقة :

 

بطاطا مصلوقة ولوبيا مصلوقة 

Préparation:

dans un saldier , mettez tout les ingrédients du marinade 

نخلطوا جميع عناصر الترقيدة ونرقدوا الكوطليت مدة ساعتين

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mariner les cotelettes pendant 2h

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les grillés au barbecue 

يشوى في الشواية أو الفحم

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cuire les pommes de terre et les haricots dans l'esau salé , les égoutter , puis les sauter dans une poèle avec un peu de beurre , sel et poivre , un peu de poudre d'ail , 1/2càc de tomates seches en poudre , persil ciselé laisser 5mn et servir avec les cotelettes , meme chose pour les haricots 

ناخذوا بطاطا و اللوبيا ندوزوها في شوي زبدة مع شوي ثوم غبرة ، مطيشة يابسة بودرة ، ملح و بزار ، و شوي معدنوس مقطع تشحر مدة 5 دق و تقدم مع الكوطليت

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pour la sauce :

mélanger la mayonnaise avec tout les ingrédients et servir

بالنسبة للصلصة المرافقة :

 

تخلط المايونيز مع جميع العناصر وتقدم

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Published by Cuisine Bouchra - dans plat marocaines 12
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commentaires

Kitchen Exhaust Cleaning Service and Services 29/10/2016 14:02

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dom 15/09/2016 06:53

Me voila de retour !
Avec la pluie et le vent, pour n'avoir pas de regret que la pause soit terminée ...
C'est donc reparti pour la routine mais surtout le plaisir de retrouver tout le monde.
Mille mercis pour votre fidélité, ça me met du baume au coeur ♥ ♥ ♥
Bon jeudi !
Bisoux, et pardon pour le C/C.

voyance par mail 01/09/2015 16:56

Bonjour,
je vous remercie pour cette superbe recette, elle est vraiment facile et surtout délicieuse. Je vais absolument l’essayer.
Merci encore à vous !

location longue durée 08/07/2015 12:05

Quelle recette! C'est magnifique!

telephone gay 30/04/2015 16:00

Merci pour ce magnifique partage.
Amicalement

voyance gratuite mail 30/04/2015 15:05

Recette de chef !! J’ai tous les ingrédients ! Je vais sûrement la faire ! Je vous remercie vivement.
Merci à vous et bon courage pour en mettre d’autres !

dom 19/04/2015 15:34

Bon dimanche.
Bisoux, Gaëlle

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

dom 18/04/2015 15:39

Bon week end.
Bisoux, Gaëlle

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

dom 17/04/2015 15:43

Bonne fin de semaine.
Bisoux, Gaëlle

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

dom 16/04/2015 16:03

Bon jeudi.
Bisoux, Gaëlle

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

dom 15/04/2015 16:12

Bon après midi.
Bisoux, Gaëlle

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

Maghribiya 14/04/2015 23:54

hummmmmmm ces côtelettes grillées m'ont l'air très bon, je sens d'ici l'odeur hihi! bsaha!

dom 14/04/2015 16:15

Bon mardi au soleil.
Bisoux

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

dom 13/04/2015 15:48

Bon début de semaine.
Bisoux, Gaëlle

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

dom 12/04/2015 16:23

Je te souhaite une bonne soirée
Bisoux

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

dom 11/04/2015 15:51

Bon week-end.
Bisoux

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

dom 10/04/2015 15:47

Bonne fin de semaine.
Bisoux

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

dom 09/04/2015 16:42

Bon jeudi.
Bisoux, Gaëlle

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

dom 08/04/2015 16:39

Bon mercredi.
Bisoux

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

dom 07/04/2015 16:19

Bon mardi.
Bisoux, Gaëlle

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

dom 06/04/2015 16:25

Bon début de semaine.
Bisoux, Gaëlle

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

Matina 05/04/2015 23:32

Bien gouteux macha'llah

Bises

dom 05/04/2015 16:13

Mangé ce midi : un vrai régal !!!
Bon dimanche.
Bisoux chocolatés.

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

kougelhopfetchocolat 04/04/2015 18:33

j'en ai l'eau à la bouche

dom 04/04/2015 16:22

Ca doit être délicieux ! J'ai noté : c'est ce que nous mangeons demain.
Bon week end
Bisoux, Gaëlle

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

gnagna 03/04/2015 18:47

sa a l ere bon

souhila 25/09/2014 10:56

Bonjour ma chérie, merci pour ton com, je te souhaite une belle journée !!
Bisous

oum yacine 24/09/2014 16:47

SalemAleyki, un réale ce plat
yaatik saha

cerise 23/09/2014 09:58

coucou
bonne journée
bisousssssssssssssss

bruno ROUART 22/09/2014 23:00

Ca me donne faim

sousou 22/09/2014 14:29

Salut bouchra, oui sanaa, m'avait dit rabi ysabarkoum!!
Je vais t'envoyer un message après puis on va se faire des com sur OB si tu es d'accord
Bisous

dom 22/09/2014 09:22

Bonjour,
Je te souhaite un bon début de semaine.
Bisoux

dom

sousou 21/09/2014 18:14

Coucou bouchra 3la slamtek, un regal qu'on va le garder pour l3id elkbir hihihi !!
passe une bonne fin de journée
bises

larhune64 25/10/2013 18:41


On s'en lêche les babines 

kougelhopfetchocolat 25/10/2013 17:54


prépare une assiette j'arrive

barbara 25/10/2013 10:25


un délice, j'adore !!!  bises

Oumleïla 24/10/2013 21:02


salam aleykoum bouchra, hummmmmmm ces côtelettes grillées m'ont l'air très bon, je sens d'ici l'odeur hihi! bsaha!

:0014: ♥ dom ♥ 24/10/2013 17:07


J'ai cliqué sur ton blog Ekla mais impossible de laisser un com' !!!


Bonsoir du jeudi.
Bisoux


amel 24/10/2013 15:35


allah yaatik saha okhti c trés trés bonn bravoo

شهيوات ناني 24/10/2013 12:27


تبارك الله عليك بيبيشا كيشهي غادي نجرب وصفتك بالحق انا غادي نطيبو فالفرن


صباحك مبرووووك

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